Italianpata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		2.3g	3.9kcal	0.5g	0g	0.2g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		2.9g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		0.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		1.1g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		1.3g	4.3kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Vesi		1.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	21kcal	1.2g	2.6g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	10g	11kcal	0.6g	1.3g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.3g	0.7g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	109kcal	6.2g	13.4g	2.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu