Neppiksen kanapaistos
Paista einekset ja laita sopivien salaatinlehtien päälle (en muista nimeä) joihin pohjalle on laitettu juustoraastetta ja lisää päälle ruusukaalia ja raejuustoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.1g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 6.4g | 8.3kcal | 1.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herkkusieniä kokonaisia, säilyke (Eldorado), annos 115g | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalakastike (Blue dragon), annos 100g | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruusukaali | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 21kcal | 2.2g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 10kcal | 1.1g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 5kcal | 0.6g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 11.2g | 2g | 6.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu