Kasvissosekeitto!

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Bataatti, kuorittu		2.1g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Peruna, keskikokoinen 60g		2.3g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma 15% (Eldorado), annos 100g		0.7g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vesi		2.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	11kcal	0g	1.6g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	6kcal	0g	0.8g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0g	0.4g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	57kcal	0g	8.2g	1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu