Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		7.1g	17kcal	1.2g	0g	1.4g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		0.2g	0.9kcal	0g	0.1g	0.1g	0.1g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		1.1g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		0.9g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Paprikajauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkopippuri, annos 1g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	43kcal	2.6g	0.2g	3.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	21kcal	1.3g	0.1g	1.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	11kcal	0.7g	0.1g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	213kcal	13g	1g	18g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu