Peruna-porkkana muussi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		5.4g	3.2kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		2.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		1.8g	0.5kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Voi		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	12kcal	0.4g	1.8g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	6kcal	0.2g	0.9g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	63kcal	2.1g	9.3g	2.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu