Jauheliha-muusi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mummon muusi perunamuusijauhe (Raisio), annos 105g		1.1g	3.9kcal	0.1g	0.8g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		3.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maito, Kevyt (Valio) 200ml		3.2g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Jauheliha, nauta 17% rasvaa (Rainbow), annos 100g		2.2g	4.9kcal	0.4g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	21kcal	1.2g	2g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	10kcal	0.6g	1g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.3g	0.5g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	106kcal	6.2g	10.3g	4.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu