Salaatti5

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Suolakurkku (Sauvo), annos 100g		1.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkku		1.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kaali, valkokaali		4.3g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Tomaatti, tuore		2.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	4kcal	0.2g	0.4g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	19kcal	1g	2.1g	0g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu