Kinkkukiusaus
Mausteita maun mukaan, n. 200 astetta, tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 4.2g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 1.9g | 2.6kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Palvikinkku HK 3% | 1.7g | 1.7kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 0.4g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Alpro Soya, soijajuoma + Calcium | 0.8g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 0.8g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 17kcal | 1g | 2.2g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 9kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 4kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 5.1g | 11.2g | 0g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu