Avokadolevite

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Avokado, kuorittu, kivetön		4g	8kcal	0.1g	0g	0.8g	0.3g
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki		5.6g	3.7kcal	0.7g	0.1g	0g	0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	23kcal	1.6g	0.2g	1.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	10g	12kcal	0.8g	0.1g	0.8g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	5g	6kcal	0.4g	0.1g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	121kcal	8.2g	1g	8.2g	3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu