Helpot suklaamuffinssit
Laita uuni kuumenemaan 200C.
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.8g | 10kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 1.8g | 7.5kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 6g | 0.4g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 75 | 1g | 7kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Rypsiöljy | 1g | 8.6kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 76kcal | 1g | 8.6g | 4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 38kcal | 0.5g | 4.3g | 2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 19kcal | 0.3g | 2.2g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 390kcal | 5.2g | 44.3g | 20.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu