Täytetty kurppa kajovi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa zucchini		7.1g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sipuli		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		0.7g	2kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Jauheliha, sika-nauta		0.9g	1.9kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Juusto, keskiarvo		0.2g	0.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	13kcal	0.8g	0.4g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	10g	6kcal	0.4g	0.2g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	64kcal	4.1g	2g	4.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu