HK Kastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
HK sininen lenkki(annos 145g)		4.8g	11kcal	0.5g	0.3g	0.9g	0g
Kevytkerma 4% (Rainbow), annos 200g		4.3g	2.6kcal	0g	0.2g	0.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.7g	2.2kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	32kcal	1.2g	2g	2.2g	0g
	Valittu annoskoko	10g	16kcal	0.6g	1g	1.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	8kcal	0.3g	0.5g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	161kcal	6.1g	10.2g	11.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu