Broileri curry kastike
Currya, suolaa,
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 6.8g | 7.3kcal | 1.6g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 2.3g | 3.6kcal | 0g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 22kcal | 3.2g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 11kcal | 1.6g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 6kcal | 0.8g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 16.3g | 1g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu