Paastokeitto 500kcl

Tein keiton kahteen eri kattilaan.

Toisen maustoin chilillä ja valkosipulilla ja lihaliemellä.

Toisen taas yrteillä ja paprika jauheella.

Tässä oiva keitto jos haluaa pitää esim 5/2 dieettiä tai on vaan ollut liikaa kaloreita viikolla niin tällä voipi kiriä takaisin tavoitteeseen maukkaasti.

Sovella keittoa mielesi mukaan sopivilla tuotteilla.

Välillä kannattaa myös soseuttaa niin saa hieman vaihtelua.

Perheelle voi sekoittaa jauhelihan mukaan jos itse diettaat..

Iloa laihtumiseen ja hyvään oloon..<3

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 6259 grammaa

1000683
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaali, valkokaali1.6g0.3kcal0g0.1g0g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g1.1g0.2kcal0g0g0g0g
Chili paprika punainen0g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g0.5g0.1kcal0g0g0g0g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka0.3g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0g0kcal0g0g0g0g
Vesi6.2g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 0g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g1kcal0g0.2g0g0g
Valittu annoskoko10g1kcal0g0.1g0g0g
Annoskoko puolitettuna5g0kcal0g0.1g0g0g
Arvot/100g100g6kcal0g1g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=378179