Evis55 sanoi...
Tätä tein Isänpäiväksi, jota juhlimme lähes koko suvun kera. Sai kovasti kehuja! Päälle voi porkkanaraasteen asemasta ripotella pähkinärouhetta!
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 1.2g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Sokeri | 1.7g | 7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 1.5g | 5.4kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.9g | 7.8kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 0.6g | 4.2kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen | 1.2g | 2.1kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Tomusokeri 1dl=60g | 1.4g | 5.8kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20g | 69kcal | 1g | 8.6g | 3.2g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 10g | 35kcal | 0.5g | 4.3g | 1.6g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 5g | 17kcal | 0.3g | 2.2g | 0.8g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 350kcal | 5.1g | 43.4g | 16.2g | 1g |