Marjarahka oma sekoitus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vispikerma laktoositon Valio 2dl		2.5g	9kcal	0.1g	0.1g	1g	0g
Valio maustettu rahka, vanilja		3.8g	6.1kcal	0.3g	0.6g	0.3g	0g
Sokeri		0.5g	2.2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Mustikka, Pakkasmarja		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g		1.6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	37kcal	0.8g	2.8g	2.6g	0g
	Valittu annoskoko	10g	19kcal	0.4g	1.4g	1.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	9kcal	0.2g	0.7g	0.7g	0g
	Arvot/100g	100g	191kcal	4.1g	14.4g	13.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu