Banaani-kaura-pallerot

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, kuorittu		4.9g	4.2kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
Kaurahiutale		3.7g	14kcal	0.5g	2.1g	0.3g	0.4g
Hunaja		0.6g	2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		0.5g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.1g
Kookosrasva 100 %		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	46kcal	1.4g	7.4g	1.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	10g	23kcal	0.7g	3.7g	0.6g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	5g	11kcal	0.4g	1.9g	0.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	230kcal	7.1g	37.4g	6.1g	6.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu