Katkarapusalaatti VHH
Sekoita ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Adenos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Adenos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Katkarapu, rainbow | 4.1g | 4.1kcal | 0.9g | 0g | 0g | 0g | |
| Felix Kruunu Majoneesi (10g) | 2.1g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 2.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.2g | 1.8kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 44kcal | 1.8g | 0.2g | 3.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 22kcal | 0.9g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 11kcal | 0.5g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 9.2g | 1g | 19.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu