Herkkusmuutti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Päärynä, punnittu kuorineen		1.7g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Appelsiini, kuorittu		3g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Kookosöljy,premium virgin (Coconut oil company), annos 15g		0.2g	2kcal	0g	0g	0g	0g
Mustikka metsä-		2g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g		1.3g	0.9kcal	0g	0g	0g	0g
Mango (tuore)		1.1g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	14kcal	0g	1.6g	0g	0.6g
	Valittu annoskoko	10g	7kcal	0g	0.8g	0g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	73kcal	0g	8.3g	0g	3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu