JVKurmee naattipasta

Nauriit ja punajuuret naatteja

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa

Jvelanto
AineksetMääräEnergiaPHRK
Nauris 0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Nokkonen 0.1g0kcal0g0g0g0g
Punajuuri 0.8g0.3kcal0g0.1g0g0g
Penne intergrale täysjyväpasta (Bio idea), annos 50g2.2g7.5kcal0.3g1.6g0g0.2g
Valkosipuli 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g0.4g2.8kcal0.1g0g0.3g0g
Vesi, vesijohtovesi 5.3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g22kcal0.8g3.4g0.6g0.4g
Valittu annoskoko10g11kcal0.4g1.7g0.3g0.2g
Annoskoko puolitettuna5g6kcal0.2g0.9g0.2g0.1g
Arvot/100g100g112kcal4.1g17.5g3.1g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428747