Quorn-hernekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		6.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Hernerouhe kuoreton (Milletti), annos 100g		1.1g	3.6kcal	0.2g	0.7g	0g	0g
Quorn rouhe (Quorn), annos 75g		0.7g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0g
Porkkana		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sinappi		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	10kcal	0.6g	1.4g	0g	0g
	Valittu annoskoko	10g	5kcal	0.3g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	52kcal	3.1g	7.1g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu