Kurkkusalaatti
Pilko ja yhdistä aineet....
säilyy jääkaapissa noin 3 kuukautta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3590 grammaa
Jahni78
säilyy jääkaapissa noin 3 kuukautta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3590 grammaa
Jahni78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 4.4g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika keltainen | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tilli, tuore | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1.4g | 5.5kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Etikka (Eldorado), annos 5g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 14kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 7kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 0g | 16.3g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu