Smoothie Mansikka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		4.8g	2.2kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Banaani, punnittu kuorineen		2g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		2.7g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kauralese		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	11kcal	0g	2.4g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	6kcal	0g	1.2g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0g	12.4g	0g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu