G kaalisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Keräkaali, annos 100g		6.4g	1.5kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Porkkana		2.4g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Purjosipuli		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		0.5g	1.4kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	8kcal	0.2g	0.8g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	10g	4kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	5g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	39kcal	1g	4.1g	1g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu