Käpin Savulohisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g		1.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkku, tuore		1.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Suippopaprika, makea, Pirkka		1.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Täysjyväpasta cappelli keitetty (Torino), annos 100g		2.6g	2.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Lämminsavulohi, irtomyynti (Prisma), annos 100g		1.5g	2.6kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Salaattijuusto (X-tra), annos 50g		1.2g	2.8kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	18kcal	1.2g	1.2g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	10g	9kcal	0.6g	0.6g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.3g	0.3g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	91kcal	6.1g	6.1g	3.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu