Smetana Broileri
Sekoita kaikki aineet keskenään paista uunissa 200 asteessa 45min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 6.7g | 10kcal | 1.1g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 1g | 4.1kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1.7g | 5.5kcal | 0g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Rakuuna, kuivattu (Santa maria), annos 0.1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Mutti), annos 40g | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 39kcal | 2.2g | 0.8g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 20kcal | 1.1g | 0.4g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 10kcal | 0.6g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.3g | 4.1g | 15.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu