Siskonmakkarapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g		2.4g	5kcal	0.2g	0g	0.4g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		0.7g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika, punainen		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska-chili (Pirkka), annos 390g		1.9g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Herkkusieni		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tricolori simpukkapasta (Torino)		1g	3.7kcal	0.2g	0.7g	0g	0g
Culinesse (Flora), annos 10g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	20kcal	0.8g	1.6g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	10kcal	0.4g	0.8g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.2g	0.4g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	104kcal	4.1g	8.2g	4.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu