Marjapannari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		5.4g	1.8kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Puurohetki, omena-vadelma-mustikka		0.4g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vehnänlese Sydänystävä		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Becel juokseva, annos 10g		0.4g	2.5kcal	0g	0g	0.3g	0g
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta		1.9g	6.8kcal	0.2g	1.3g	0g	0.1g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		0.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna (Kieku), annos 60g		1.3g	1.9kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	31kcal	1.2g	4.2g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	16kcal	0.6g	2.1g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	8kcal	0.3g	1.1g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	159kcal	6.1g	21.4g	4.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu