Sämpylät

Spkant sanoi...

+ 2 tl suolaa

torstai 09.10.2008 klo 12:07

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		3.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g		4.5g	15kcal	0.5g	3g	0.1g	0.4g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g		0.9g	3.4kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g		0.3g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	43kcal	1.4g	7.8g	0.6g	1g
	Valittu annoskoko	10g	21kcal	0.7g	3.9g	0.3g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	5g	11kcal	0.4g	2g	0.2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	220kcal	7.2g	40.2g	3.1g	5.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu