Mysliateria

Yksinkertainen mysliaamupala.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa

Xjaja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Linessa rasvaton jogurtti persikka, aprikoosi ja vadelma (Lidl), annos 200g5.6g2.2kcal0.2g0.3g0g0g
X-tra mysli4.2g14kcal0.5g2.6g0.2g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20g32kcal1.4g5.8g0.4g0.8g
Valittu annoskoko10g16kcal0.7g2.9g0.2g0.4g
Annoskoko puolitettuna5g8kcal0.4g1.5g0.1g0.2g
Arvot/100g100g163kcal7.1g29.6g2g4.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=86118