Pyttäri

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		2.2g	1.7kcal	0g	0.3g	0g	0g
Makkara Camping 125 g		4.9g	11kcal	0.5g	0.3g	0.9g	0g
Sipuli, paistettu		0.4g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna, paistettu		2g	4kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl		0g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	36kcal	1.6g	1.2g	2.4g	0g
	Valittu annoskoko	10g	18kcal	0.8g	0.6g	1.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	9kcal	0.4g	0.3g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	183kcal	8.2g	6.1g	12.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu