Broilergratiini

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Fileesuikale (Atria), annos 150g		1.4g	2.1kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma Valio 5%		1g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Flora ruoka kevyt & paksu		1.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tuorejuusto Creme Bonjour light ruohosipuli		1g	1.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Parmesan formaggio da pasta		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kukkakaali		2.1g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Parsakaali brokkoli		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Herkkusieni		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		0.7g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges )		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Polar 15% juustoraaste (150g)		0.7g	1.9kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	18kcal	1g	0.2g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	10g	9kcal	0.5g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.3g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	91kcal	5.1g	1g	4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu