Hephep
Paista ja keitä niinku haluat, sotke yhtee ja avot.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3.5g | 5.8kcal | 0.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 4.5g | 7.8kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 1.8g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 30kcal | 2.2g | 3.4g | 1g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 15kcal | 1.1g | 1.7g | 0.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 7kcal | 0.6g | 0.9g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 11.2g | 17.3g | 5.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu