Nuudelisoppa
Keitä porkkanoita vedessä.
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1.8g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 0.3g | 1kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g | 2.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Nuudeli yum yum | 1.6g | 7.1kcal | 0.1g | 1g | 0.3g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 21kcal | 0.8g | 3g | 0.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 10kcal | 0.4g | 1.5g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 5kcal | 0.2g | 0.8g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 4.1g | 15.3g | 3.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu