Riisipuuro soijamaitoon

Kuten normaalin riisipuuro-ohjeen mukaan, kevyt maidon tilalla soijamaito.

Tässä käytetty alpro soya.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa

Li2a
AineksetMääräEnergiaPHRK
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g1.5g5.2kcal0.1g1.1g0g0g
SOIJAMAITO MAUSTAMATON (Alpro soya), annos 100g6.6g2.3kcal0.2g0g0.1g0g
Vesi1.8g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20g15kcal0.6g2.2g0.2g0g
Valittu annoskoko10g8kcal0.3g1.1g0.1g0g
Annoskoko puolitettuna5g4kcal0.2g0.6g0.1g0g
Arvot/100g100g76kcal3g11.1g1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=133370