Paska perunamuusi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (pakaste) (Oolannin), annos 400g		5.5g	6.6kcal	0.2g	1.5g	0g	0.1g
Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g		4.1g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Ingmariini, rasvaseoslevite 75% (Arla), annos 10g		0.3g	1.9kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	19kcal	0.6g	3.2g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	10kcal	0.3g	1.6g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	97kcal	3g	16.2g	2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu