Lara90 sanoi...
Yksi annos painaa n. 16g
torstai 29.03.2012 klo 13:46
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 4.1g | 14kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0.1g | |
Kurpitsansiemenet, kuivattu | 0.9g | 5.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
Kuorittu seesaminsiemen (Gogreen) | 0.9g | 5.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0.5g | 0.1g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 0.9g | 3kcal | 0.3g | 0.1g | 0.2g | 0.3g | |
Auringonkukansiemen | 1.6g | 9kcal | 0.4g | 0.2g | 0.8g | 0.1g | |
Rypsiöljy | 1.4g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20g | 98kcal | 3g | 6.8g | 6.6g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 10g | 49kcal | 1.5g | 3.4g | 3.3g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 5g | 25kcal | 0.8g | 1.7g | 1.7g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 502kcal | 15.3g | 34.7g | 33.7g | 6.1g |