MVlihakaalilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		2.7g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		2.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Maustepippuri, annos 1g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Täysjyväohra, keittämätön (Torino), annos 65g		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g		0.7g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Oregano, kuivattu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		1.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		2g	3.4kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
Oliiviöljy		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	13kcal	1g	0.8g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	7kcal	0.5g	0.4g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.3g	0.2g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	66kcal	5.1g	4g	3g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu