Maren porkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		5.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		2.6g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kukkakaali		1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		0.2g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Purjosipuli		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	3kcal	0g	0.4g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	2kcal	0g	0.2g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	1kcal	0g	0.1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	16kcal	0g	2g	1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu