Tofukiusaus
Plus suolaa, pippurii, kasvisliemikuutio, soijakastiketta, uunia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2540 grammaa
Sinny
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2540 grammaa
Sinny
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tofu soya kylmäsavu (270g tofua pakkaus) | 2.1g | 3.1kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 5.9g | 4.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Oatly, kaurasta ruokaan (Ceba foods ab), annos 250g | 2g | 2.9kcal | 0g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 20kcal | 0.8g | 1.8g | 1g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 10kcal | 0.4g | 0.9g | 0.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 5kcal | 0.2g | 0.5g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 4g | 9g | 5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu