Proteini salati

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti, rapea		3.5g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		1.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kurkku		1.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kanamuna kuoreton, annos 100g		1.5g	2.1kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Tonnikala vedessä		1.1g	1.1kcal	0.2g	0g	0g	0g
Katkarapu, rainbow		1.2g	1.2kcal	0.3g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	10kcal	1.4g	0.2g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	10g	5kcal	0.7g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.4g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	51kcal	6.9g	1g	2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu