Jauhelihakastike20130310
Vettä alunperin 368g.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Csi940
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Csi940
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.7kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Rypsiöljy | 2.1g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% | 50g | 85kcal | 10g | 0g | 5g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g | 2.3g | 7.5kcal | 0.4g | 1.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g | 8g | 6kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 0.5g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vasikanfondi touch of taste (Bong), annos 15g | 1.1g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 250kcal | 22g | 7.4g | 14.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 125kcal | 11g | 3.7g | 7.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 62kcal | 5.5g | 1.9g | 3.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 12.2g | 4.1g | 8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu