Jauhelihakastike kasvisten kera

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		2.8g	21kcal	0g	0g	2.3g	0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		27g	45kcal	5g	0g	2.7g	0g
Sipuli		2.8g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3.7g	13kcal	0.4g	2.6g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		34g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Punaviini		2.8g	2kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio		0.6g	1.9kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		11g	12kcal	0.4g	2g	0.1g	0.3g
Ruokakerma Valio 5%		5.6g	3.4kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	180g	196kcal	12g	10g	11g	0.8g
	Valittu annoskoko	90g	98kcal	6g	5g	5.5g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	45g	49kcal	3g	2.5g	2.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	109kcal	6.7g	5.6g	6.1g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu