Omena-porkkana-punajuurimehu
Surauta kaikki ainekset mehulingossa.
Ta-daa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Raejuusto
Ta-daa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Raejuusto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 49g | 19kcal | 0.1g | 4g | 0g | 0.7g | |
| Punajuuri | 23g | 8.6kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0.6g | |
| Porkkana | 19g | 6.1kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 67kcal | 0.8g | 13.2g | 0g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 34kcal | 0.4g | 6.6g | 0g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 17kcal | 0.2g | 3.3g | 0g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0.4g | 7.3g | 0g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu