Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 44g | 73kcal | 8.3g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.5g | 8.6kcal | 0.3g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 5g | 4.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 1.3g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 193kcal | 17.8g | 6g | 10.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 97kcal | 8.9g | 3g | 5.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 48kcal | 4.5g | 1.5g | 2.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 9.9g | 3.3g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu