Smoothie - Mortality
Heität kaikki tehosekoittimeen.
Elät 150 vuotiaaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Rikuwong
Elät 150 vuotiaaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Rikuwong
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pinaattipakaste 150g | 5.6g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 5.6g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Paprika punainen | 5.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Avocado, 1kpl n.180g | 14g | 26kcal | 0.4g | 0.2g | 2.7g | 0.3g | |
| Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g | 1.4g | 4.4kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Spirulina-jauhe (Rainforest foods), annos 3g | 1.4g | 4.9kcal | 0.7g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 28g | 12kcal | 2.8g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 28g | 11kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 125kcal | 8.6g | 8.8g | 5.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 63kcal | 4.3g | 4.4g | 2.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 31kcal | 2.2g | 2.2g | 1.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 4.8g | 4.9g | 3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu