Puolukkarahkahyve
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi, lisää rahka ja talkkunajauho.
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
Lopuksi sekoita puolukkasurvos ja anna maustua jääkaapissa n. tunti.
Ei tarvitse sokerilisäystä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 31g | 59kcal | 1.4g | 5g | 3.7g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 31g | 20kcal | 3.4g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Talkkunajauho 50g | 2.5g | 7.4kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Puolukkasurvos sokeroitu | 25g | 33kcal | 0.1g | 7.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 239kcal | 10.2g | 30.4g | 8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 120kcal | 5.1g | 15.2g | 4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 60kcal | 2.6g | 7.6g | 2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 5.7g | 16.9g | 4.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu