Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 33g | 7.3kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.8g | |
| Tomaattimurska | 38g | 11kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Valkosipuli | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 19g | 28kcal | 3g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 95kcal | 7g | 6.4g | 3.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 48kcal | 3.5g | 3.2g | 1.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 24kcal | 1.8g | 1.6g | 0.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.9g | 3.6g | 1.9g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu