Kanamainen keitto
Paista kanat ja keitä muut =) Sekoita lopuksi keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 29g | 42kcal | 4.7g | 0.7g | 2.2g | 0g | |
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 22g | 8.8kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 18g | 6.4kcal | 0.4g | 1.2g | 0g | 0.5g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 13g | 3.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Täysjyvä pasta Cappelli (Torino) 70g | 8g | 27kcal | 1.3g | 5g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 181g | 175kcal | 13.4g | 18.2g | 5.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 91g | 88kcal | 6.7g | 9.1g | 2.6g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 44kcal | 3.4g | 4.6g | 1.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 7.4g | 10.1g | 2.9g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu