Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 43g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 6.1g | 7.7kcal | 0.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 36g | 124kcal | 3.7g | 25.3g | 0.4g | 1.3g | |
| Sokeri | 3.6g | 15kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 1.4g | 10kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 181g | 314kcal | 8.8g | 57.8g | 4.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 91g | 157kcal | 4.4g | 28.9g | 2.1g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 79kcal | 2.2g | 14.5g | 1.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.9g | 31.9g | 2.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu